Фізична активність відіграє в нашому житті величезну роль. Завдяки фізичним вправам людина покращує свій фізичний, а також емоційний стан. Продовжуємо наші онлайн-заняття задля підтримання гарної фізичної форми і пропонуємо новий комплекс фізичних вправ.

Фізична активність – найефективніший і найдешевший спосіб уникнення багатьох хвороб. Вона покращує стан здоров’я, заряджає енергією, піднімає настрій та підвищує самооцінку. Регулярно виконуйте вправи, щоб надовго зберегти здоров’я, фізичну форму та молодість! Пропонуємо комплекс фізичних вправ № 5.

Всесвітній День здоров’я відзначається щорічно 7 квітня, і спрямований на підтримку активного способу життя, щоб залишатися здоровим і запобігати хворобам.

4 квітня народилася геніальна співачка українського походження Квітка Цісик. Все своє життя Квітка Цісик популяризувала українську культуру. Усіх досягнень цієї надзвичайно талановитої співачки не злічити, і незабути її голос, хто хоч раз його чув, бо він мав містичну силу, заворожував і лікував. На жаль в рідній Україні голос відомої Квітки Цісик почули переважно після її смерті. Два україномовних музичні альбоми, які Квітка випустила за власний рахунок в 1990 році були номіновані на премію Греммі в категорії «Сучасний фолк».

Пам’ятайте! Це важливо!

Як уберегтись від телефонних шахраїв?

Що варто знати.

Правила, які, напевно, знають всі на пам'ять. Проте, такі прості дії збережуть ваше здоров'я, а також здоров'я ваших близьких.

Допомагати людям, які того потребують, – висока й шляхетна місія, що здійснюється за покликом душі та серця. Під час карантину та обмежувальних заходів, пов’язаних із коронавірусом, волонтерський рух продовжує підтримувати кожного, хто цього найбільше потребує. Курсанти та студенти Харківського національного університету внутрішніх справ є активними учасниками багатьох благодійних акцій та волонтерських заходів, і сьогодні вони допомагають малозабезпеченим верствам населення – ветеранам війни та органів внутрішніх справ, людям похилого віку, хворим, самотнім.

Відповідно до постанови Кабінету Міністрів України від 11 березня 2020 року № 211 «Про запобігання поширенню на території України коронавірусу COVID-19» в Харківському національному університеті внутрішніх справ було внесено зміни до розкладів навчальних занять на ІІ семестр 2019/2020 навчального року.

Карантин не є приводом для бездіяльності та не звільняє від зобов’язань – наприклад, сумлінно вчитися, виконувати домашні завдання, опановувати новий матеріал, навіть, якщо робиш це дистанційно. Слід пам’ятати, що попереду – екзаменаційна сесія або вступні випробування. Викладачі кафедри тактичної та спеціальної фізичної підготовки Харківського національного університету внутрішніх справ розробили комплекс вправ для курсантів та майбутніх вступників, які допоможуть успішно скласти іспити та подолати вступну кампанію.

Комплекс фізичних вправ № 2