У межах дисципліни «Юридична психологія» для студентів 2 курсу Сумської філії ХНУВС спеціальності Право проведене бінарне заняття на тему «Психологічна допомога від наслідків війни» за участі кризового психолога, групового психоаналітика, травма-терапевта, керівника Сумського Центру психічного здоров’я та психосоціальної підтримки Оксани Одінцової, організованого доцентом кафедри гуманітарних дисциплін Сумської філії Надією Демиденко.

Оксана Одінцова повідомила, що Центр психічного здоров’я розпочав свою діяльність після повномасштабного вторгнення ворога на Сумщину, з 2022 року. Центр знаходиться у зручному місці для мешканців міста - на вулиці Соборній. У ньому працюють унікальні для нашого регіону спеціалісти із науково доказових методів терапії кризових та післятравматичних станів. Сумчани мають можливість отримати безкоштовну психологічну допомогу, взяти участь у різноманітних тренінгах. У Центрі діє мобільна бригада, що виїздить у громади, які постраждали від окупації.

Психологиня презентувала декілька стабілізаційних вправ, які є на перший погляд простими, але дуже ефективними : техніку заземлення («тут і тепер»); антистресове дихання тощо. Оксана Одінцова зауважила, що підсилити свій психічний ресурс можна різними засобами, наприклад, переключитися на активність по дому чи господарству. Підходить усе, що відноситься до тілесного каналу розвантаження: фізична активність, аромотерапія, перебування на природі тощо.

Надія Демиденко зазначила, що серед студентів, учасників зустрічі, є внутрішні переселенці, яким довелося пережити значні психологічні навантаження, тривожність, розпач. І хоча українці не мають звички системної роботи з психологом, бо досі існує багато різних стереотипів щодо психологів, побутує думка, що симптоми травматичного досвіду минуть самі. Але якщо власними засобами не вдається зміцнити психоемоційну стабільність, необхідно все ж таки звертатися до фахівців, які професійно допоможуть підтримати ресурс життєстійкості.